El yoga es una disciplina milenaria que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para el cuerpo y la mente. Muchas personas deciden embarcarse en un percurso de yoga con la esperanza de encontrar paz, equilibrio y salud en sus vidas. Sin embargo, hay algunas reglas importantes que a menudo no se mencionan antes de comenzar esta práctica. En este artículo, vamos a revelar las 5 reglas que nadie te dice antes de empezar un percurso de yoga.

Los cristales, que también tienen energía propia, al entrar en contacto con la energía de un ser viviente a través de sus chakras, empiezan a vibrar hasta que ambas energías lo hacen armónicamente. Eso es justo de lo que se trata la terapia energética o cristaloterapia, como también se conoce.

La danzaterapia es una forma de terapia que utiliza el movimiento y la danza como medio para ayudar a las personas a mejorar su bienestar físico, emocional, mental y espiritual. Esta técnica se basa en la idea de que el movimiento y la danza pueden ser herramientas poderosas para el autoconocimiento y la expresión de las emociones y conectar con tú verdadera esencia.