ACROYOGA DANCE Padres y Hijos

El acroyoga integra la sabiduría del yoga, la bondad amorosa de las artes terapéuticas Y el dinamismo de la acrobacia y de la danza en una práctica que permite a las personas sentir una mayor conexión con el bienestar individual y el bienestar de los demás. Acroyoga tiene tres elementos principales:

• Las prácticas solares acrobáticas que cultivan confianza, fuerza y alegría.
• Las prácticas lunares terapéuticas que desarrollan la escucha, la bondad y la relajación.
• Las prácticas del yoga que cultivan conciencia en el momento presente, balance en nuestras vidas y conexión con uno mismo y el entorno.
• Acroyoga es una práctica que pretende crear una comunidad donde los individuos puedan sentir confianza unos con otros y puedan encontrar un espacio de juego y aprendizaje.

Puedes practicarlo con tu pareja o con tu hijo... pero no te preocupes, si estás solo, ¡formamos la pareja!